セルフモチベーション研修

ウエルビーイングトレーニングとはフィットネスです

ウエルビーイングスキル（SWS）の第一ステップはどんな状況でも良い気分で仕事をする為のメンタルコントロールのスキルを身につけることです。良い感情の状態こそ全ての行動の源泉です。

その為にフォーカス（焦点）をコントロールするスキル等、多くの感情コントロールのスキルを学びます。

問題があってもそこから学び、成長出来ること、いつも自身の明るい未来にフォーカスし続けるスキルを習慣化することで、情熱をもって仕事することが出来ます。

仕事で不安を感じるのは、自身のキャリアに明るい未来を感じられないからです。

会社に依存することなく、自らの力で生きていけると思えるような”プロフェッショナルビジョン”の設計が必要なのです。

人は経験、年齢が高まるにつれ、エンプロイアビリティが高まるような仕事をする必要があります。その為にはただ与えられた会社の仕事をただこなすだけでなく、自身でプロフェッショナルキャリアを描き、その実現に向けて、日々行動する必要があるのです。

高質な感情を創り出すのは高質な”考え方（メンタルプログラム）”です。

高質な考え方は新しい高質な参照情報の収集と経験によるプログラミングによって得られます。

よって日々高質な感情を創り出す行動を習慣化する為のスキルが必要であり、この習慣化のスキルが長期的にウエルビーイングを維持出来るかどうかのカギとなります。

トレーニングが必要となる理由もまさにそこにあります。